Zabawki Papier Książki
  • ZABAWKI
    • Zabawki – newsy i zapowiedzi
    • Zabawki – nowości i rekomendacje
    • Perełki
      • Perełki 2023
      • Perełki 2022
      • Perełki 2021
      • Perełki 2020
      • Perełki 2019
  • GRY
    • Gry – newsy i zapowiedzi
    • Gry – nowości i rekomendacje
  • PAPIERNICZE I SZKOŁA
    • Art. papiernicze – newsy i zapowiedzi
    • Wyprawka szkolna – nowości i rekomendacje
    • Biuro i organizacja – nowości i rekomendacje
    • Kreatywne i plastyczne – nowości i rekomendacje
    • Gadżety i breloczki – nowości i rekomendacje
  • KSIĄŻKI
    • Książki – newsy i zapowiedzi
    • Książki – nowości i rekomendacje
  • LICENCJE
    • Licencje – newsy i zapowiedzi
    • Produkty licencyjne – nowości i rekomendacje
  • TRENDY i BIZNES
    • Newsy z rynku handlowego
    • Strefa wiedzy
    • Porady
    • Raporty i badania
    • Videocasty ZPK
    • Webinary ZPK
    • Wydarzenia
  • PREZENTACJE
    • Katalogi i prezentacja marek
    • Nowości i prezentacje marek (webinary)
  • MAGAZYN ZPK
    • Biblioteka wydań
    • Sklep
  • ZABAWKI
    • Zabawki – newsy i zapowiedzi
    • Zabawki – nowości i rekomendacje
    • Perełki
      • Perełki 2023
      • Perełki 2022
      • Perełki 2021
      • Perełki 2020
      • Perełki 2019
  • GRY
    • Gry – newsy i zapowiedzi
    • Gry – nowości i rekomendacje
  • PAPIERNICZE I SZKOŁA
    • Art. papiernicze – newsy i zapowiedzi
    • Wyprawka szkolna – nowości i rekomendacje
    • Biuro i organizacja – nowości i rekomendacje
    • Kreatywne i plastyczne – nowości i rekomendacje
    • Gadżety i breloczki – nowości i rekomendacje
  • KSIĄŻKI
    • Książki – newsy i zapowiedzi
    • Książki – nowości i rekomendacje
  • LICENCJE
    • Licencje – newsy i zapowiedzi
    • Produkty licencyjne – nowości i rekomendacje
  • TRENDY i BIZNES
    • Newsy z rynku handlowego
    • Strefa wiedzy
    • Porady
    • Raporty i badania
    • Videocasty ZPK
    • Webinary ZPK
    • Wydarzenia
  • PREZENTACJE
    • Katalogi i prezentacja marek
    • Nowości i prezentacje marek (webinary)
  • MAGAZYN ZPK
    • Biblioteka wydań
    • Sklep
Brak wyników
Zobacz wszystkie
Zabawki Papier Książki
Brak wyników
Zobacz wszystkie
Home KSIĄŻKI Książki – nowości i rekomendacje

Jak się nie zabić i nie zwariować

17 lutego 2020
w Książki – nowości i rekomendacje
Reading Time:2 mins read
A A
Jak się nie zabić i nie zwariować

Premiera 26 lutego 2020

Słynna influencerka odważnie o swojej drodze do zdrowia psychicznego.

Justyna Suchanek, znana widzom YouTube’a i Instagrama jako Sukanek, szczerze opowiada o dorastaniu w rodzinie z problemem alkoholowym, o swoich nastoletnich zmaganiach z depresją, próbach samobójczych, pobytach w szpitalach psychiatrycznych,  autodestrukcyjnych myślach i uzależnieniu od miłości. A także o tym, jak dzięki pomocy terapeutów i samoświadomości uporządkowała swoje uczucia, zakończyła niezdrowe relacje i pokochała samą siebie. To również opowieść o tym, że warto prosić o pomoc. I nigdy nie wolno rezygnować z samego siebie.

Masz prawo do szczęścia – zapewnia Sukanek – więc odważ się z niego skorzystać.

Czujesz czasami, że nikt Cię nie rozumie? Że jesteś tylko problemem i byłoby lepiej, gdyby Cię nie było? Nie wiesz jak wypełnić pustkę, którą nosisz w środku? Wydaje Ci się, że czujesz się tak tylko ty?

Sukanek świetnie zna te myśli – towarzyszyły jej, od kiedy tylko pamięta. I nie będzie kłamać, nie było jej łatwo. Ale jednego jest pewna – życie może jeszcze Cię pozytywnie zaskoczyć. Pozwól sobie pomóc.

Justyna Suchanek, znana jako Sukanek – youtuberka, influencerka, montażystka i fotografka. W 2014 roku utworzyła kanał na YouTubie, na którym publikuje vlogi, autorskie charakteryzacje oraz teledyski. W swoim cyklu Szczerze o… często porusza kontrowersyjne tematy, takie jak depresja, samobójstwo czy autodestrukcja. Na swoim profilu na Instagramie często podejmuje się tematów, których inni wolą unikać. Pokazuje nie tylko same dobre chwile, ale i te najgorsze. Motywuje i inspiruje ludzi do walki o lepsze życie. Dzięki temu wielu z nich sięgnęło po odpowiednią pomoc i z każdym dniem radzi sobie coraz lepiej.

Tagi: autodestrukcjadepresjainfluencerkajustyna suchanekmontażystkapomocpustkarelacjarozumsamobójstwosamoświadomośćterapeutavlogyoutubeyoutuberkazdrowie

PowiązaneWpisy

Tajemnicza zbrodnia, podcast true crime, pułapki umysłu
Książki – nowości i rekomendacje

Tajemnicza zbrodnia, podcast true crime, pułapki umysłu

1 rok temu

W tej historii nic nie jest oczywiste! Poznaj najbardziej trzymająca...

Więcej
Zmień styl przywództwa i uwolnij potencjał swoich pracowników
Książki – nowości i rekomendacje

Zmień styl przywództwa i uwolnij potencjał swoich pracowników

2 lata temu

Ludzie poszukujący pracy dziś, oceniają propozycje także pod kątem wartości...

Więcej
Następny
Jakie zabawki wybrać dla dzieci? –  wyniki 18. edycji konkursu  „Świat Przyjazny Dziecku”

Jakie zabawki wybrać dla dzieci? – wyniki 18. edycji konkursu „Świat Przyjazny Dziecku”

Ostatnie wpisy

GRANNA (gry) – Nowości WIOSNA LATO 2026. Ruszamy po przygody. Prezentacja ONLINE

GRANNA (gry) – Nowości WIOSNA LATO 2026. Ruszamy po przygody. Prezentacja ONLINE

3 marca 2026

Wydawnictwo Granna przygotowało mocne otwarcie sezonu z premierami, które łączą ponadczasowe hity z przyciągającymi wzrok nowościami. Wśród zapowiedzi znajdziemy odświeżoną...

Hity sprzedaży Bayer Design. Wózek XEO i głowa do stylizacji liderami rynku

Hity sprzedaży Bayer Design. Wózek XEO i głowa do stylizacji liderami rynku

1 marca 2026

Rok 2025 przyniósł wyraźnych zwycięzców w ofercie marki Bayer Design. Na podium sprzedaży znalazły się wózki dla lalek oraz kultowa...

Mistrzowskie starcie w sercu kniei. „Prapuszcza. Ostatnie starcie” nowym tytułem w ofercie MUDUKO

Mistrzowskie starcie w sercu kniei. „Prapuszcza. Ostatnie starcie” nowym tytułem w ofercie MUDUKO

26 lutego 2026

Na polskim rynku gier planszowych są współprace, które same w sobie stają się gwarancją jakości. Tak jest w przypadku duetu:...

WADER-Woźniak – Nowości WIOSNA LATO 2026. Zabawa bez ograniczeń

WADER-Woźniak – Nowości WIOSNA LATO 2026. Zabawa bez ograniczeń

24 lutego 2026

Dla małego dziecka to główna droga uczenia się: przez ruch, powtarzanie, eksperymentowanie, relacje i emocje. Prezentacja zabawek, które pozwalają na...

Kategorie

  • Art. papiernicze – newsy i zapowiedzi
  • Bez kategorii
  • Biblioteka wydań
  • Gry – newsy i zapowiedzi
  • Gry – nowości i rekomendacje
  • KSIĄŻKI
  • Książki – newsy i zapowiedzi
  • Książki – nowości i rekomendacje
  • Licencje – newsy i zapowiedzi
  • MAGAZYN ZPK
  • Newsy z rynku handlowego
  • Nowości i prezentacje marek (webinary)
  • Perełki 2019
  • Perełki 2020
  • Perełki 2021
  • Perełki 2021 – Gwiazdka – nominacje
  • Perełki 2022
  • Perełki 2022 – nominacje
  • Perełki 2022 – Gwiazdka – nominacje
  • Perełki 2023
  • Perełki 2023 Wiosna/Lato – nominacje
  • Porady
  • Produkty licencyjne – nowości i rekomendacje
  • Raporty i badania
  • Strefa wiedzy
  • TRENDY i BIZNES
  • Videocasty ZPK
  • Webinary ZPK
  • Wydarzenia
  • Zabawki – newsy i zapowiedzi
  • Zabawki – nowości i rekomendacje

Współpracujemy

Nawigacja

  • Strona główna
  • Polityka prywatności
  • Kontakt
  • Strony partnerskie

W numerze

Nowe wydanie – Zabawki Papier Książki (ZPK) 2/2026
Biblioteka wydań

Nowe wydanie – Zabawki Papier Książki (ZPK) 2/2026

Pobierz swój egzemplarz Spis treści WIADOMOŚCIZabawki Papier. Książki oficjalnym partnerem Polskiego Stowarzyszenia Branży Zabawek i Artykułów Dziecięcych 4Dr Andrzej Mochoń ...

14 lutego 2026
Nowe wydanie – Zabawki Papier Książki (ZPK) 1/2026
Biblioteka wydań

Nowe wydanie – Zabawki Papier Książki (ZPK) 1/2026

Spis treści WIADOMOŚCI Cybex wraca na Kids’ Time Fair 2026 w Kielcach – s. 4SUPER SIÓDEMKA / SUPER7 reaguje na ...

21 stycznia 2026
Nowe wydanie – Zabawki Papier Książki (ZPK) 11-12/2025
Biblioteka wydań

Nowe wydanie – Zabawki Papier Książki (ZPK) 11-12/2025

SPIS TREŚCI WIADOMOŚCI Allegro zastrzega swój pomarańczowy — kolor staje się znakiem towarowym – s. 4M&Z w gronie najlepszych firm ...

25 listopada 2025
Nowe wydanie – Zabawki Papier Książki (ZPK) 10/2025
Biblioteka wydań

Nowe wydanie – Zabawki Papier Książki (ZPK) 10/2025

SPIS TREŚCI WIADOMOŚCI Rynek marketplace’ów w Polsce rośnie w siłę – s. 6Zmiany w akcjonariacie i zarządzie AB S.A. – ...

1 października 2025

© 2025 zpkinfo.pl, ul. Ku Wiśle 7, 00-707 Warszawa, Polska, +48 (22) 50 65 852, wspolpraca@zpkinfo.pl

Brak wyników
Zobacz wszystkie
  • ZABAWKI
    • Zabawki – newsy i zapowiedzi
    • Zabawki – nowości i rekomendacje
    • Perełki
      • Perełki 2023
      • Perełki 2022
      • Perełki 2021
      • Perełki 2020
      • Perełki 2019
  • GRY
    • Gry – newsy i zapowiedzi
    • Gry – nowości i rekomendacje
  • PAPIERNICZE I SZKOŁA
    • Art. papiernicze – newsy i zapowiedzi
    • Wyprawka szkolna – nowości i rekomendacje
    • Biuro i organizacja – nowości i rekomendacje
    • Kreatywne i plastyczne – nowości i rekomendacje
    • Gadżety i breloczki – nowości i rekomendacje
  • KSIĄŻKI
    • Książki – newsy i zapowiedzi
    • Książki – nowości i rekomendacje
  • LICENCJE
    • Licencje – newsy i zapowiedzi
    • Produkty licencyjne – nowości i rekomendacje
  • TRENDY i BIZNES
    • Newsy z rynku handlowego
    • Strefa wiedzy
    • Porady
    • Raporty i badania
    • Videocasty ZPK
    • Webinary ZPK
    • Wydarzenia
  • PREZENTACJE
    • Katalogi i prezentacja marek
    • Nowości i prezentacje marek (webinary)
  • MAGAZYN ZPK
    • Biblioteka wydań
    • Sklep

© 2025 zpkinfo.pl, ul. Ku Wiśle 7, 00-707 Warszawa, Polska, +48 (22) 50 65 852, wspolpraca@zpkinfo.pl

Używamy ciasteczek, aby zapewnić najlepszą jakość korzystania z naszej witryny.

Możesz dowiedzieć się więcej o tym, jakich ciasteczek używamy, lub wyłączyć je w .

Zabawki Papier Książki
Przegląd prywatności

Ta strona korzysta z ciasteczek, aby zapewnić Ci najlepszą możliwą obsługę. Informacje o ciasteczkach są przechowywane w przeglądarce i wykonują funkcje takie jak rozpoznawanie Cię po powrocie na naszą stronę internetową i pomaganie naszemu zespołowi w zrozumieniu, które sekcje witryny są dla Ciebie najbardziej interesujące i przydatne.

Ściśle niezbędne ciasteczka

Niezbędne ciasteczka powinny być zawsze włączone, abyśmy mogli zapisać twoje preferencje dotyczące ustawień ciasteczek.

Jeśli wyłączysz to ciasteczko, nie będziemy mogli zapisać twoich preferencji. Oznacza to, że za każdym razem, gdy odwiedzasz tę stronę, musisz ponownie włączyć lub wyłączyć ciasteczka.

Ciasteczka stron trzecich

Ta strona korzysta z Google Analytics do gromadzenia anonimowych informacji, takich jak liczba odwiedzających i najpopularniejsze podstrony witryny.

Włączenie tego ciasteczka pomaga nam ulepszyć naszą stronę internetową.

Najpierw włącz ściśle niezbędne ciasteczka, abyśmy mogli zapisać twoje preferencje!

Polityka prywatności

Więcej informacji o naszej Polityce prywatności