Dzieci też mogą trenować jogę i mindfulness i nie należy tych praktyk rezerwować wyłącznie dla dorosłych! Okazuje się, że dzięki treningom jogi czy uważności najmłodsi (już od 4. roku życia) mogą zdobywać umiejętności lepszego rozpoznawania swoich emocji, radzenia sobie ze stresem czy świadomego obserwowania swojego ciała i najbliższego otoczenia. A co najważniejsze – zarówno joga, jak i mindfulness mogą stanowić dla dzieci wspaniałą zabawę.
Właśnie z myślą o najmłodszych powstały dwie talie 50 dwustronnych kart:
Joga dla dzieci. Trening ciała i umysłu to zestaw 50 propozycji asan (pozycji jogi) w wersji przyjaznej dzieciom. Bohaterami kart są m.in. gibki kotek, silny lew, mądra i wrażliwa krówka czy urokliwy szczeniaczek. To właśnie takie przyjacielskie zwierzątka towarzyszą dzieciom w trenowaniu ciała i oddechu. Każda asana została też dokładnie objaśniona na odwrocie karty, a o całość zatroszczyła się certyfikowana trenerka jogi dla dzieci, Karolina Żbikowska.
Produkt otrzymał wyróżnienie w konkursie Zabawka Roku 2024 oraz Nagrodę Główną w konkursie Świat Przyjazny Dziecku.
Uważność dla dzieci. Trening mindfulness to 50 ciekawych zabaw różnego typu: podróży w wyobraźni, wizualizacji, ćwiczeń oddechowych i relaksacyjnych, zadań plastycznych itd. W cierpiącym na nadmiar bodźców świecie praktykowanie uważności może pomóc dziecku odczuwać mniej stresu i napięcia związanego z codziennymi wyzwaniami. Także ta zabawka zdobyła Nagrodę Główną w konkursie Świat Przyjazny Dziecku!
Kapitan Nauka to marka, która wspiera rozwój dziecka przez kreatywną zabawę.
Nasze książeczki, gry i zabawy dostosowane są do potrzeb maluchów, przedszkolaków oraz uczniów i rozwijają kluczowe umiejętności m.in. nauki mowy, czytania, liczenia czy mnożenia. Są świetną alternatywą dla smartfona czy komputera, a czas spędzony przy wspólnych rozgrywkach, w gronie rodziny lub rówieśników, wzmacnia więzi i umiejętności komunikacyjne. Nad zawartością merytoryczną czuwają eksperci: nauczyciele, pedagodzy, psycholodzy, terapeuci.
